ค้นหาความรอบรู้ด้านสุขภาพ

จัดการสัญญาณเครียดCOVID-19

27.05.2564
296
Share

การระบาดโควิด-19 เป็นการระบาดในวงกว้างในระดับ pandemic ระบาดไปหลายๆประเทศทั่วโลก ทุกๆวันนี้จะมีการเสนอข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับโควิดมากขึ้น ซึ่งสาเหตุเหล่านี้เองที่ทำให้เกิดความเครียดได้

การจัดการความเครียดจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ ซึ่ง สสส. ชวนวิธีจัดการอารมณ์ผ่านหลักสูตร บ้าน พลัง ใจ นั่นคือ ถ้าหากอารมณ์เสีย การคิดลบ ฟุ้งซ่าน ก้าวร้าวหรือรุนแรง สามารถจัดการรู้ทันอารมณ์ การสื่อสาร กำลังใจจากครอบครัว ปรึกษานักจิตวิทยาด้วยการโทร 1323 หรือ line @khunikun

Related

Most View

Recommend