NCDs

ประเด็นที่น่าสนใจ

ดูทั้งหมด

พัฒนาการในเด็กหยุด เมื่อเจอความรุนแรง

พัฒนาการในเด็กหยุด เมื่อเจอความรุนแรง

PM 2.5 ฝุ่นละอองขนาดจิ๋ว ที่สร้างผลกระทบแบบไม่จิ๋ว

PM 2.5 ฝุ่นละอองขนาดจิ๋ว ที่สร้างผลกระทบแบบไม่จิ๋ว

กินอย่างไรให้ไกลมะเร็ง

หากเราใส่ใจการกินขึ้นสักนิดออกกำลังกายคู่กันสักหน่อยเราก็จะลดอัตราการเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งได้แน่นอน

PM 2.5 ทำอะไรกับปอดของเราบ้าง

PM2.5 ทำอะไรกับปอดของเราบ้าง ฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตา (Particulate Matters หรือ PM) จะลอยอยู่ในอากาศเป็นเวลานาน จึงจัดได้ว่าเป็นมลพิษรูปแบบหนึ่ง ถึงแม้ว่าจะเป็นเพียงมลพิษขนาดเล็ก แต่ก็เป็นอันตรายอย่างมากต่อคนเรา เพียงแค่หายใจก็เกิดอันตรายได้แล้ว ขอเชิญชวนทุกท่านดาวน์โหลดคู่มือ ‘PM 2.5 ทำอะไรกับปอดของเราบ้าง’ เพื่อเป็นการย้ำเตือนถึงภัยร้ายที่มองไม่เห็นนี้ ให้ชุมชนได้ป้องกันและลดกิจกรรมที่ก่อให้เกิดมลพิษ PM2.5 อย่างตรงจุด

บทความ / งานวิจัย

อยากคุยกับที่บ้านเรื่องความรัก เริ่มต้นอย่างไรดี

อยากคุยกับที่บ้านเรื่องความรัก เริ่มต้นอย่างไรดี

คุณพ่อคุณแม่รู้ไหม? เรื่องเพศเป็นเรื่องที่ใคร ๆ ก็คุยได้ โดยครอบครัวที่มีการพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมา เปิดโอกาส และรับฟังความคิดเห็นของลูก พบว่าแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศน้อย นอกจากนี้ยังส่งผลให้ลูกกล้าจะที่ปรึกษาเรื่องความรัก และการคบเพื่อนต่างเพศมากยิ่งขึ้น เป็นเรื่องธรรมชาติที่ต้องให้ความรู้และทำความเข้าใจ เพื่อความปลอดภัยของเด็ก โดยจากข้อมูลของ Thaihealth Watch 2022 ยังพบว่า แม้ในช่วง 40 ปีที่ผ่านมามีการรณรงค์ให้ใช้ถุงยางอนามัยเพิ่มสูงขึ้น และช่วงหลังวัยรุ่นไทยใช้ถุงยางอนามัยในการมีเพศสัมพันธ์ ‘ครั้งแรก’ มากขึ้น แต่การใช้อย่าง 'สม่ำเสมอ' กลับขึ้น ๆ ลง ๆ พฤติกรรมเช่นนี้ส่งผลต่อการควบคุมโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะโรคซิฟิลิส ซึ่งความรู้พื้นฐานเพื่อก่อให้เกิดพฤติกรรมการใช้ถุงยางอย่างสม่ำเสมอในวันที่ยังไม่พร้อมนั้น เริ่มต้นได้จากการเปิดใจคุยเรื่องเพศภายในครอบครัว ปัจจุบันการเข้าถึงองค์ความรู้นั้นอยู่เพียงปลายนิ้ว แต่ใช่ว่าข้อมูลที่เด็กเข้าถึงจะถูกต้องทั้งหมด จึงทำให้มีโอกาสที่จะได้รับความรู้แบบผิด ๆ ไปใช้ ดังนั้น เพื่อส่งเสริมการสื่อสารเรื่องเพศในครอบครัวอย่างสร้างสรรค์ คู่มือ ‘ผู้ใหญ่เปิดใจลูกหลาน (รัก) ปลอดภัย’ จะช่วยมอบคำแนะนำสำหรับพ่อแม่และผู้ใหญ่ในการสื่อสารเรื่องเพศกับลูกหลานที่เป็นวัยรุ่น สามารถดาวน์โหลดแล้วได้ที่ https://bit.ly/3vYKrh8

อ่านต่อ

ซึมเศร้าในสูงวัย

ซึมเศร้าในสูงวัย

‘สังคมสูงวัย’ หรือ Aged Society ที่เรากำลังเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่คนสูงวัยจะครองเมืองอยู่ในขณะนี้ โดยบางครอบครัวก็อาจจะต้องดูแลผู้สูงอายุมากกว่าหนึ่งคน ทำให้ลูกหลานต้องทำความเข้าใจถึงสุขภาพร่างกายและจิตใจที่เริ่มถดถอยลง ไม่เหมือนแต่ก่อน ฉะนั้น หากลูกหลานรู้วิธีดูแลพวกท่านให้ถูกต้อง เหมาะสม โดยเฉพาะการรู้เท่าทัน เตรียมพร้อมรับมือกับ ‘โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ’ เพราะเป็นกลุ่มที่มีโอกาสเกิดโรคซึมเศร้าได้มากกว่าวัยอื่น คนส่วนใหญ่มักจะเข้าใจว่า #โรคซึมเศร้า เป็นอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดจากการความผิดหวังหรือสูญเสียเท่านั้น ไม่ได้มองว่าเป็นโรคร้ายแรง โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุที่เกิดมาในยุคที่ยังไม่มีการพูดถึงโรคซึมเศร้ามากเท่าในปัจจุบัน ซึ่ง ‘การแสดงออก’ สำหรับกลุ่มคนวัยนี้จะค่อนข้างสังเกตได้ยาก ลูกหลานและคนใกล้ชิดจึงกลายเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยเหลือได้ในระยะแรกได้ โดยสามารถดาวน์โหลดคู่มือ ‘ดูแลผู้สูงวัยสูตรคลายซึมเศร้า’ เพื่อศึกษาทักษะและแนวทางปฏิบัติที่ถูกต้อง ได้ที่ https://bit.ly/3vDwtku

อ่านต่อ
thaihealth-watch

ชุดความรู้

ดูทั้งหมด

เคล็ดลับสอนเด็กช่วย“งานบ้าน” เพื่อเสริมสร้างสัมพันธภาพที่ดี

เคล็ดลับสอนเด็กช่วย“งานบ้าน” เพื่อเสริมสร้างสัมพันธภาพที่ดี

สื่อรณรงค์

ดูทั้งหมด

ออกกำลังกายง่าย ๆ ช่วงโควิด

ออกกำลังกายง่าย ๆ ช่วงโควิด

พื้นที่เรียนรู้สร้างประสบการณ์ตรง

ดูทั้งหมด

ปฏิทินกิจกรรม