ADVANCESEARCH

ประเด็นที่น่าสนใจ

เปลี่ยนวิธีกินเล็กน้อย ดีต่อสุขภาพมากโข

25.10.2564
35
เปลี่ยนวิธีกินเล็กน้อย ก็จะดีต่อสุขภาพมากโข เพราะเรื่องการปรับพฤติกรรมการกินที่เคยชินอาจจะเป็นเรื่องยาก เเต่ไม่ได้แปลว่าทำไม่ได้ เพียงใช้เทคนิค 'ลด ปรับ ไม่ต้องอด' ก็จะช่วยเปลี่ยนพฤติกรรมการกินให้ดีขึ้นได้ เพื่อให้ได้สุขชภาพร่างกายที่เเข็งเเรงมากยิ่งขึ้น

อ่านต่อ

ฟังไม่ใช่แค่ฟัง สำรวจตัวเองว่าเป็นคนที่รับฟังแบบไหน

25.10.2564
42
อ่านต่อ

เครียดเรียนทำไงดี

19.10.2564
73
อ่านต่อ

เปิดปมเป็นอยู่คือ "พนันออนไลน์"

14.10.2564
94
อ่านต่อ

PM2.5 ทำอะไรกับปอดของเราบ้าง

14.10.2564
100
อ่านต่อ

สุขมากขึ้นแค่เปลี่ยนวิธีคิด

12.10.2564
112
อ่านต่อ

เส้นทางเรียนรู้ชวนน้องมาขยับและกินผักผลไม้

12.10.2564
224
อ่านต่อ